Ceiris

Samtalssterapi

I samtalet kommer förståelsen för hur man skapar sitt liv och varför, vilket är en förutsättning för att kunna förändra det.

I samtalet lyssnar jag och hjälper dig att förstå varför saker händer och hur du ska möta upp det.

Du kan nå en förståelse och få verktyg för att hantera olika problem. Verktygen är viktiga för att du ska kunna hjälpa dig själv. De kan också ge dig ett bra stöd där du vet att om problemet uppstår så kan du hantera det

Det centrala i samtalet är att få kunskap om varför man mår som man gör eller varför man hamnat i den situation man befinner sig i, att förstå orsaken till problemet.

I samtalet kan vi använda oss av visualisering, visualisering betyder åskådliggöra, för att kunna känna känslan i problemet.

I samtalet kan vi också använda oss av bilder. Samtal om vissa händelser kan vara svåra att ta i ord.

Vägledd meditation är en del i samtalet där kroppen och ditt undermedvetna får berätta för dig det som kan vara svårt att möta. I den vägledda meditationen får du också ofta svar på hur du kan arbeta med det som behövs.

Då jag även är utbildad enligt Rädda Barnens Trappan-modell, Att möta barn och ungdomar i kris, tar jag också emot barn och ungdomar i samtal.

Inget problem är för stort eller för litet för att arbeta med. Tillsammans hjälps vi åt att arbeta bort problemet.

Samtalsterapi ca 1 timme 600:-